Miércoles de bienestar y vacaciones de media jornada

Estimados miembros del personal y del profesorado de UD,

Nuestro trabajo, tan difícil e importante, y nuestro compromiso con el trabajo en sí, son fundamentales para hacer a la Universidad de Denver tan grande. Pero también quiero reconocer que los últimos nueve meses han sido muy exigentes y de vez en cuando, completamente agotadores. Muchos de nosotros estamos gestionando grandes niveles de estrés a causa de la pandemia, las cargas de trabajo incrementadas e incluso nuevas en UD, los cuidados adicionales para amigos o miembros familiares en casa, las pérdidas de opciones sociales, la temporada de elecciones agitada y los persistentes problemas de la injusticia racial. No nos encontramos en tiempos fáciles. El agotamiento es real y común para todos. Comenzando justo tras la conclusión del trimestre de otoño la semana que viene y durante el resto del año académico, me gustaría animar a toda la comunidad a participar en los ‘’Miércoles de bienestar’’ – un período de tiempo designado y protegido durante la semana de trabajo en el que nos comprometemos activamente a preocuparnos por nuestro bienestar mental. A continuación os presento unas ideas para que pongan en marcha los supervisores y los gestores durante las últimas semanas de 2020:

• Tardes o noches ‘’sin reuniones’’ cada miércoles durante el parón de invierno. Esto es algo factible para la mayoría de las unidades, y solicito una amplia participación. Por favor, haced todo lo posible para participar en este compromiso común.
• Comida del bienestar  u horas de la cena, donde nos evadiremos y participaremos en actividades que alivien nuestro estrés, como caminar, hacer yoga, meditación, leer, etc.
• Restringir el envío de correos electrónicos a las horas de trabajo y no durante las horas de descanso o durante los fines de semana, salvo que exista una emergencia.

Los supervisores en particular deberán implementar esta práctica de ahora en adelante. Reconozco que algunas unidades, como las de instalaciones, vigilancia, seguridad en el campus y otras, tienen un trabajo y un horario únicos. Solicito a los supervisores de dichas áreas que creen e implementen formas de generar tiempo dentro de las vidas laborales de los miembros del personal dedicadas al bienestar y al alivio del estrés. Según vayamos teniendo un calendario más ajetreado, será tentador utilizar este tiempo para otras cosas, pero es fundamental que reconozcamos la innegociable importancia de nuestra salud mental. Estoy seguro de que los supervisores de la Universidad serán conscientes de la necesidad de este tiempo de descanso y recuperación.

Finalmente, muchos habéis preguntado si va a haber un viernes de media jornada antes de las vacaciones, lo cual ya es una tradición en UD. Dado que la pandemia ha hecho imposible la celebración de nuestra fiesta de vacaciones anual, tendremos una ‘’celebración precoz’’ el vienes, 18 de diciembre, comenzando al mediodía. Enviaremos otra notificación a principios de diciembre, pero queríamos que lo supierais para que podáis hacer vuestros planes ahora. Si tenéis ideas adicionales para que la comunidad pueda implementar el alivio del estrés en nuestros procesos, por favor, compartidlas con nosotros y con la directiva.

Gracias a todos por todo lo que seguís haciendo para apoyar a nuestros estudiantes y a la UD durante estos tiempos particularmente complicados.

Sinceramente,

Jeremy Haefner
Canciller