Cuidar de usted y de los demás

Queridos compañeros,

Una de las muchas maneras en que la pandemia del coronavirus ha cambiado nuestras vidas es su irrupción y transformación de nuestras formas de trabajo. Durante el confinamiento al principio de la pandemia, necesitamos actuar rápido y de manera inesperada. Muchos de ustedes se enfrentaron repentinamente a responsabilidades simultáneas de cuidado de niños y ancianos y a otras  situaciones domésticas complejas mientras hacían malabares para trabajar a distancia. Esto transformó completamente nuestro entorno de trabajo y muchos de nosotros nos hemos encontrado con unos horarios de trabajo que nunca terminan.

Los profesores han pasado innumerables horas aprendiendo o reaprendiendo a enseñar a distancia. Las reuniones de Zoom por la mañana temprano y los intercambios de correos electrónicos a medianoche se han convertido en la nueva normalidad para la mayoría de nosotros. Todo esto sigue patente, incluso cuando muchos de nosotros ya hemos vuelto a trabajar en el campus. Muchos de ustedes tienen una sobrecarga de trabajo y soportan un estrés que solo se ve agravado por nuestras preocupaciones generales sobre salud, economía, educación y muchos otros aspectos que se ven amenazados por el virus, incluyendo el futuro financiero de la universidad. El hecho de que la carga de trabajo adicional se haya sumado a los recortes salariales para muchos en nuestra comunidad y a la disminución de beneficios para todos sin duda ha agravado los niveles de estrés e incertidumbre.

Cada día le pedimos que entre en Everbridge para medir su bienestar físico. Pero una pregunta que la aplicación no hace es, “¿cómo estás?”. Al entrar en el séptimo mes de la pandemia y sin un final claro a la vista, nos gustaría reconocer la importancia de buscar un equilibrio sostenible entre trabajo y vida. Con ese fin, puede que quiera considerar hacer algunas de las siguientes cosas:

• Buscar formas de hacer pausas diarias para reflexionar, hacer ejercicio, conectar con la familia y los amigos o, simplemente, descansar;
• Planificar al menos un día a la semana libre de reuniones por Zoom;
• Limitar las reuniones por Zoom a 30 minutos y programar pausas, aunque sean cortas, entre una reunión y otra;
• Invitar a miembros de su despacho o departamento a un almuerzo con distancia social;
• Hacer tiempo para un paseo a medio día, aunque eso signifique reservar unos momentos en su calendario;
• Tener reuniones mientras camina por el campus;
• Si es posible, establecer zonas libres de e-mails y de trabajo que le permitan pasar el tiempo necesario con su familia y sus asuntos personales; y
• Para los profesores, utilizar las tutorías con estudiantes para gestionar expectativas y que los alumnos que no puedan tratar con usted un tema académico en una semana en particular sepan que pueden hacerlo la siguiente.

Además, le invitamos a unirse a un amigo para tomar un café con distancia social a nuestro cargo en las horas de Comunidad + Valores. Compartiremos más detalles en Bridge próximamente.

No somos perfectos y a veces nos exigimos demasiado. Nos saltaremos algunos plazos, retrasaremos algunas reuniones y los proyectos que no son urgentes dejarán de estar en nuestro radar. Y no pasa nada. Esta comunidad de profesionales es consciente de lo que es prioritario y lo que, por el momento, puede esperar. Por favor, cuídese y muestre aprecio y compasión por sus compañeros en estos momentos tan estresantes.

La crisis del COVID-19 nos ha traído pérdidas a todos, ya sean de compañía, de libertad de movimientos en el país y el mundo o incluso de seres queridos. Mientras curamos esas heridas, considere hablar con alguien. Puede encontrar a cualquiera dispuesto a escucharle y ayudarle en SupportLinc.

Por último y desde lo más profundo de mi corazón, gracias. Aprecio enormemente su trabajo, dedicación y compromiso con la misión de DU que están siendo de tanta ayuda para soportar esta tormenta.

Mis mejores deseos,

Jeremy Haefner
Rector

Mary Clark
Preboste y Vicerrectora Ejecutiva